머리카락 빨리자라게 하고 싶은 분들 보세요^^

머리카락이 자라는 방법을 이야기하기 전에, 먼저 머리카락이 우리 몸에서 어떤 기능을 하고 있는지 알아보겠습니다. 

머리카락은 소중한 뇌가 들어있는 머리를 보호하는 역할과 더불어 미적인 기능도 담당하고 있지만, 가장 중요한 기능은 바로 '노폐물 배출'의 기능입니다.  소변과 함께 우리들의 몸속 구석구석의 노폐물을 머리카락을 통하여 밖으로 배출을 시킵니다. 좀 더 확실한 이해를 돕자면 가끔 뉴스에서 "모 연예인이 대마초혐의로 구속 되었습니다. 모 연예인은 그 혐의를 완강히 부인하여 경찰에서는 모 연예인의 머리카락을 채취하여 국립수사연구소에 검사를 의뢰하였습니다." 라는 기사가 나오죠?

마약이라던가 중금속등의 독성물질, 하물며 가벼운 감기약까지 머리카락의 주성분인 단백질과 함께 모근(머리카락의 뿌리)에서 두피 밖으로 끊임없이 배출됩니다. 

골다공증 환자가 칼슘을 많이 먹어야 뼈가 튼튼해지고, 근육을 강화하려면 육류를 많이 섭취해야 하듯 머리카락을 튼튼히 그리고 빨리 기르려면 주성분인 단백질을 많이 먹어야 합니다. 

이에 더해 머리카락이 나오는 모공에 불순물이나 염증 등으로 인하여 머리카락의 성장을 방해하는 요소를 없애고, 청결한 상태와 건강한 두피를 유지한다면 머리카락이 빨리 그리고 튼튼하게 나오겠죠? 

단백질은 해조류 (미역, 다시마 등...)와 콩류 등에 많이 들어 있으니 머리카락이 빨리 자라시는 분이시라면 콩자반, 두부, 콩밥 등등을 의도적으로 챙겨먹는 것도 좋은 방법이겠네요. 

하지만 머리카락도 약 3~6개월 주기로 휴지기를 가집니다. 그러니 지금 당장 효과가 없어도 최장 6개월 정도는 기다려보셔야 합니다. 지금 단백질을 잘 챙겨먹고 머리카락이 자라기 위한 에너지를 충전시켜 놓는 것은 어떨까요?

어떠한 원인이던지 자연적인 방법에서 출발하는 것이 가장 좋은 방법이라 생각되어집니다. 

  

출처 | 헤어포탈 No1. 두발자유 http://www.dubaljayu.com